Simone Lang Viele junge Frauen leiden unter Regelbeschwerden.
Hilft Akupressur Frauen, die unter Regelschmerzen leiden? Und ist eine Smartphone-App mit Anleitung zur Selbsthilfe ein attraktiver Ansatz für Betroffene? Diesen Fragen ist ein Forscherteam der Charit
Peter Snaterse/shutterstock.com Nachts im Bett surfen stört die Erholung einer erschütterten Gehirn doppelt.
Nach einer Gehirnerschütterung muss sich das Gehirn erst einmal erholen. Das klappt am besten, wenn man sich zwei Tage lang von Smartphone und Fernseher fernhält.
Junges Gehirn besonders störanfälli
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Sprunggelenksbruch (Außenknöchelbruch, Innenknöchelbruch, Sprunggelenksfraktur): Bruch im Bereich der Sprunggelenksgabel, d. h. des Außen- oder Innenknöchels. Sprunggelenksbrüche sind häufig,
Skumer/Shutterstock.com Ohne Regelblutung ist das Strandleben entspannter.
Im Sommerurlaub kann die Periode ganz schön stören. Manche Frauen nehmen dann ihre Antibabypille durchgehend und lassen die Blutung so ausfallen. Doch wie riskant ist solch eine Zyklusverschiebung?
Dr. med. Sonja Kempinski Hanteltraining hält auch Senior*innen fit.
Radeln, Schwimmen, Joggen, Walken ? Ausdauertraining ist für viele selbstverständlich. Doch ebenso wichtig ist das Trainieren der Muskeln durch Krafttraining. Hier hapert´s allerdings gewaltig bei den
